俯卧撑最(zuì(📍) )考验的是臂(🕉)力(lì )和耐力(🚌),还有(yǒu )肌(jī(🧓) )肉的张力。
艾(🆑)(ài )美丽甚至(🚟)烦躁(zào )的从(👨)床上坐起(qǐ(❕) )来大叫:啊(🐶)啊(ā )啊,不活(📗)了。
整理了一(🍥)下衣(yī )服,顾(⭐)潇潇站(zhà(🔼)n )在(zài )1班女生(🥩)队首。
就肖雪(🎰)所知道(dào )的(💏)情况,她身(shē(🤞)n )边最亲近的(😹)异(yì )性,除了(🔊)她哥(gē ),就是(🦍)袁江。
而(ér )她(🐰)看见别的(de )女(👈)(nǚ )人和他拉(🥐)扯,却没有任(🥚)何感(gǎn )觉。
中(😣)午就两(liǎ(🐕)ng )个半小时休(🌸)息(xī )时间,刨(🕳)去吃(chī )饭时(🎌)间,距离(lí )下(🙄)(xià )午训练,只(💻)(zhī )剩(shèng )一个(😫)半小时。
肖雪(🤒)睡在顾潇(xiā(⚽)o )潇对面上床(⬛),看见顾潇潇(🍌)皱(zhòu )眉苦思(🧔)的模样(yà(🚍)ng ),不由好笑的(🌵)(de )问(wèn )道:想(💳)什么呢(ne )?
长(🈚)期坚持锻(duà(💂)n )炼,体力不错(🍁)(cuò )的人,能坚(🤘)持(chí )100个就算(🍲)不错了(le ),现在(🎳)一下子(zǐ )让(🏳)(ràng )做500个,不是(🐮)(shì )要(yào )这些(👒)人的老命(mì(🤳)ng )吗?
别说(🛤)的那(nà )么冠(🚊)冕堂皇,什么(🕓)我们这样(yà(🏕)ng )连被子都叠(🐘)不(bú )好以后(💌)怎么保(bǎo )家(👐)(jiā )卫国,教官(⬆)(guān )你(nǐ )生下(🕷)来没见你(nǐ(📱) )会叠被子,现(🖋)(xiàn )在不也保(🖼)家卫(wèi )国。
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